おとな女性のための心と身体のストレスケア専門サロン・はなうたのコウサキです。
先日、ひとりが気楽な人は真面目で優しい、という記事を書きました。
「え、私、誰かとしゃべるのが好きだけど、真面目でも優しくもないの？？」と思ってしまった方はいませんか？
いえいえ、そんなことはないです(o^^o)
しゃべることは必要だし、超大事！！！
今回は、しゃべることや雑談が好きな人は
／
「心を守る行動」を選択できている！
＼
というお話です◎
例えば、「身の回りで起きたことをしゃべらない」場合、何が起きるのかを考えるとすっと理解できます。
一人で抱える
↓
悩みが消えない
心の整理ができない
ストレスが溜まる
おしゃべりや雑談は、これらと逆のことが起きます。
話すことで共感や安心感を得られる
↓
お悩みの解決の糸口が見つかる（かも）
心の整理ができる
ストレスを発散できる
悩みに関係のない単なる雑談も、十分な気分転換。
普段、利害の絡む会話ばかりでうんざり、という方は、当たり障りのない会話が大事♪
なぜなら、会話、コミュニケーションは幸せホルモンのオキシトシンの分泌を促進してくれるから◎
だた、ひとつ注意が必要なのが、
／
ちゃんと聞いてくれる人を相手に選ぶこと
＼
話を途中で遮る人、求めていないアドバイスをくれる人、に何かを話してもモヤモヤが残るだけです。
当サロンではしっかりお聞きしますので、発散したくなった時はどうぞ頼ってください(o^^o)
もちろん、言葉にできるタイミングがまだ来なさそう、というケースもありますので、無理のない範囲で、必要があれば、です！！
以上、草津市・心と身体のストレスケア専門サロン・はなうたのコウサキでした。
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◆お問い合わせ、ご予約は下記から◆
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【営業時間】9:00～21:00
【定休日】火曜・金曜
【住所】滋賀県草津市草津2丁目（de愛ひろば・草津宿本陣から徒歩すぐ）
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【おとな女性のための心と身体のストレスケアサロン・はなうた】
滋賀県草津市・タイ式マッサージ・うつ経験セラピスト
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