おとな女性のための心と身体のストレスケア専門サロン・はなうたのコウサキです。
いきなりですが、質問です。
どうなるか分からない曖昧な状態は平気ですか？
それとも苦手ですか？
例えば。
今年の夏の終わりの台風、覚えていますか？
厄介でしたよね（苦笑）
週の中頃には近畿地方に最接近といいながら、九州手前で全然進まない。
え？来ないの？
ええ？土曜？
えええ？月曜？？
のような。
自然災害に限らず、仕事でもおうちでも、何かと
「曖昧は困る」
「どっちでもいいから早く決めて」
と思うことって多いですよね。
どうなるか分かっていたら、それぞれに備える必要がなくなりますもん。
脳の負荷がぐーんと減らせます！！
でも、よくこんなふうに言われませんか？
「その時考えればいいじゃない」
分かるは分かるんですが、
・段取りを考えたい！
・効率悪くなるのはイヤ！
・その時困りたくない！
・慌てたくない！
ってありますよね。
事前の「備え」は大事◎
備えようと思っているご自分を「偉い！」とちゃんと褒めてあげてくださいね(o^^o)
そしてもう一つ、ご自身に対してしてほしいことがあります。
それは、
／
疲れはこまめに癒す
＼
疲れていると、備えることに関しての負荷がキツくなります。
ちょっとした曖昧さにすら、イライラやそわそわが増してしまうのです。
疲れがない状態、身体が軽いと気持ちにも余裕が出てきますよ◎
ご自身の性格はそのままでOK。
でも、こまめにメンテ、してくださいね(o^^o)
以上、草津市・心と身体のストレスケア専門サロン・はなうたのコウサキでした。
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【おとな女性のための心と身体のストレスケアサロン・はなうた】
滋賀県草津市・タイ式マッサージ・うつ経験セラピスト
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