おとな女性のための心と身体のストレスケア専門サロン・はなうたのコウサキです。
当サロンにお越しの方は、「真面目に頑張る方」がとても多いです。
常に緊張感を持ち、忙しさと闘う、交感神経バリバリさん。
毎日本当にお疲れ様です!
さて、疲労の回復で重要な役割を果たしてくれるのは、交感神経と対になっている副交感神経です。

なので、リラックスタイム=副交感神経タイムをしっかり確保して!と常にお伝えしていますが、冬はなかなか難しいです…。
なぜなら、
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冬は交感神経がいつもより活発になる
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から。
体内の熱を逃さないよう、交感神経が大活躍!
寒さで筋肉も血管も「ギューッ」っとなり、ガチガチです(> <)
おかげさまで、寒くなってからの施術はやり甲斐があります(笑)
さて。
このところ、何人かのお客様から「エアコンはつけてないんです」「身体(の一部)が冷たくなっていても寒くなくて」「靴下は履きません」というお話を聞くのですが、
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疲労回復のためには
寒く感じなくても
交感神経を休ませるために
暖かくして過ごしましょう!
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寒さと闘わなくていい、ってほんと大事!!
暖かくすると、りきみがふわっと溶けるように抜けますよー◎
・冬になると疲れがキツイ
・冬になると疲れが取れない
という方は、寒さを感じていなくても、寒さに慣れっこでも、
皮膚感覚が麻痺している可能性がありますので、
首・手首・足首の3つの”首”を覆い(靴下が苦手ならレッグウォーマーで!)、暖房をつけて、冬らしい服装で過ごしてくださいね!
かくいう私も一枚多めに着て寝たところ、眠りがとても深くなり、疲労もスッキリしました♪
あったかアイテムもありますので、セール期間中(セールのご案内はこちら)にぜひどうぞ◎
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【住所】滋賀県草津市草津2丁目(de愛ひろば・草津宿本陣から徒歩すぐ)
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【おとな女性のための心と身体のストレスケアサロン・はなうた】
滋賀県草津市・タイ式マッサージ・うつ経験セラピスト
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