おとな女性のための心と身体のストレスケア専門サロン・はなうたのコウサキです。
すべきことが盛りだくさんの毎日かと思いますが、なかなか取りかかれないことってありますよね。
例えば、
・ごはんが作りたくなくてだらだらスマホ
・片付けしたくなくてドラマをはしご
・面倒な返信をしたくなくて未読のまま放置
私はよくだらだらスマホをしちゃいます（笑）
逃げててもしなくちゃいけないんだよなー、でもやりたくないなーと思いつつ、ギリギリまで先延ばし。
さて。
そんな時に、
／
はぁ～、現実逃避ばかり…私ってダメ人間
＼
と自分を責めることはありますか？
あるある、と聞こえてきそうですが、責めるのはちょっと待ってください。
面倒で厄介な「〇〇（食事の支度など）をすること」にあなたはNOを示しています。
それは逆に「□□をすること」にYESと言っているのです。
□□を具体的に言うと、
・身体を休めること
・脳がオーバーワークしないこと
・心を守ること
などです(o^^o)
私の場合、「立ちっぱなしで段取りフル回転の食事の支度にNO、身体と脳がのんびりにYES」です。
つまり、端的に言うと
／
現実逃避して当たり前！
心身を守る選択をできていて素晴らしい◎
＼
となるわけです！
自己嫌悪なんていりません◎
現実逃避が多いな、と感じたら、ほぼほぼ疲れてます！
現実逃避は心身を守るためのあなたの正常な判断◎
むしろご自身を褒めてください！
そして、その疲れの出方は、サロンに足を運ぶタイミング、サインですよ(o^^o)
元気な心身、やる気に満ち満ちた状態でお帰りいただきますので、どうぞいらしてくださいね♪
以上、草津市・心と身体のストレスケア専門サロン・はなうたのコウサキでした。
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【営業時間】9:00～21:00
【定休日】火曜・金曜
【住所】滋賀県草津市草津2丁目（de愛ひろば・草津宿本陣から徒歩すぐ）
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【おとな女性のための心と身体のストレスケアサロン・はなうた】
滋賀県草津市・タイ式マッサージ・うつ経験セラピスト
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